Lifestyle БЦ Nord City

LIFESTYLE — это место, которое станет вторым домом.

Это место, где каждый сможет решить любые проблемы, связанные с фигурой, самочувствием и стрессом.
Здесь можно потренироваться и расслабиться, получить квалифицированную помощь и удовольствие, отлично провести время и привести себя в порядок.

Фитнес-центр площадью 1400 кв.м

• Просторный тренажерный зал, оснащенный современными тренажерами, большой кардио-зоной и необходимым инвентарем в открытом доступе.
• По 3 больших фитнес-зала, где проходят более 15 различных фитнес-программ как классических (силовой и функциональный тренинг, пилатес), так и тех, которых нет во многих фитнес-центрах:
• TRX, миофасциальный релиз, занятия для возрастных категорий 50+ и 60+, детские занятия по ки-айкидо, функциональное многоборье.
• Зона единоборств:
• Персональные и групповые тренировки по направлению кикбоксинг, а также свободный доступ для тех, кто хочет заниматься самостоятельно;
• Питьевая вода, Wi-Fi, TV, комфортные раздевалки и душевые для максимального удобства, шкафчики в постоянную аренду, бесплатная финская сауна прямо в раздевалках.
• Тренерский состав сертифицируется учебным центром «Фитнес образование», а потому можно быть уверенным в квалификации специалистов и обратиться в фитнес-центр LIFESTYLE, если там, где занимались раньше, тренер не понравился.

Персональные тренировки в тренажёрном зале.

• Тренировки категории «Special» и коррекционный тренинг — для решения проблем с опорно-двигательным аппаратом, особенными целями.
• Индивидуальный тренинг с использованием методик стретчинга, пилатеса, МФР, дыхательной и суставной гимнастики.
• Сплит-тренировки (в паре) и тренировки в мини-группах — доступный тренинг под контролем тренера.
• Диетологическое сопровождение, диагностика опорно-двигательного аппарата.